- Позволишь себе быть искренним и будешь выражать боль так, как чувствуешь, а не так, как принято
- Поставлишь себя на первое место и буду жить своей жизнью, не спасая других, чтобы не убегать от себя
- Разовьешь навык осознавать себя в настоящем и жить здесь и сейчас
- Научишься принимать жизнь
- Осознаешь свои безграничные возможности и ощутишь свою внутреннюю силу
- Освободишь подавленные эмоции
- Избавишься от страхов и тревог